Préparation physique

Vous avez un objectif précis de résultat pour un évènement sportif. Une préparation spécifique vous permettra de passer le cap. Il s’agit alors d’améliorer vos capacités d’endurance, votre puissance musculaire et votre souplesse.
Je vous aiderai à atteindre ces objectifs par un entrainement régulier.