Une activité physique chez soi ou au travail
Henere Barff ou le sport à la carte
Article paru dans La Dépêche de Tahiti le 29 mai 2014
Besoin d’une remise en forme ? Vous raffermir les muscles et perdre du ventre ? Sans pour autant avoir envie d’enfiler un collant fluo et s’agiter sur de la musique vous vrillant les tympans dans un espace clos qui sent la salle de garde ? Alors le coaching perso est fait pour vous.
Mens sana in corpore sano, un esprit sain dans un corps sain, cette citation latine est faite sur mesure pour Henere Barff. Depuis deux semaines, ce licencié en entraînement sportif a monté sa boîte de coaching à domicile. Âgé de 25 ans, Henere a suivi quatre ans d’études en Sciences et techniques des activités physiques et sportives (STAPS) à la fac de Toulouse où il a décroché une licence en entraînement sportif orienté préparation physique. Que ce soit pour un sportif confirmé ou pour monsieur tout le monde, Henere concocte des programmes personnalisés en fonction des besoins et des objectifs de sa clientèle. Exercices physiques et régime alimentaire, rien n’est laissé au hasard. Les fréquences cardiaques sont mesurées, un bilan de santé est établi et en fonction de celui-ci, le programme est adapté.Suite