Vous souhaitez perdre du poids et plus particulièrement de la masse grasse. Seule une augmentation progressive et régulière de votre activité physique associée à un bon équilibre alimentaire pourra vous permettre d’atteindre cet objectif de manière durable.
Je mettrai en place un plan d’entrainement précis avec un travail d’endurance à domicile ou en extérieur avec ou sans matériels.
